等额本息的每月还款额计算公式：[贷款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数]÷[(1+月利率)^还款月数-1]。如果购房者选择等额本息还款法的话，假设借款人从银行获得一笔20万元的个人住房贷款，贷款期限20年，贷款年利率4.2%，每月还本付息。按照公式计算，每月应偿还本息和为1233.14元。
结果只给出了每月应付的本息和，因此需要对这个本息和进行分解。仍以上例为基础，一个月为一期，第一期贷款余额20万元，应支付利息700元(200000×4.2%/12)，支付本金533.14元，仍欠银行贷款199466.86元；第二期应支付利息(199515.67×4.2%/12)元。
等额本息还款法是将贷款本金加总利息平均分配到每一个月份中，还款金额固定，占用银行资源更多，适合资金稳定，擅长以钱生钱群体。如果已进入还款中期(贷款20年，已经还款10年左右)，所偿还的更多是本金，能够节省的利息有限，提前还款意义不大。
如果是月收入在贷款前和提前还款时相比没有大幅增加的话，可以选择缩短还款期限，月供不变的方法。如果提前还款后经济压力比较大的人，可以选择减少月供，还款期限不变。这样可以减轻每月还款压力。
如果使用的是等额本金还款法处在还款初期(3年内)的话，提前还贷是比较划算的，因为月供中利息多于本金；若还款期已过1/4，此后在月供的本金和利息构成中，本金开始多于利息，也不适合提前还款。
等额本息还款每月还款一样多，前期还款中利息占比较大，等额本金每月还款额递减，前期还款中本金占比大；就还款压力来说，本金前期还款压力较大；就利息总额来说，本金比本息少还很多利息，如果不考虑前期还款压力且有提前还清贷款的可能，建议使用等额本金。
